Aktuelles Thema des Monats Dezember:

Winterzeit = Erkältungszeit

Die der Weihnachtsmärkte, -ausstellungen und -feiern hat wieder begonnen. eine schöne, aber auch "gefährliche" Zeit!

Der Winter ist und bleibt der Jahresabschnitt mit den höchsten Erkältungszahlen. Erkältungen sind Tröpfcheninfektionen, die durch Viren übertragen werden. Diese Viren können stundenlang auf "Oberflächen" überleben, um auf ihre nächsten "Opfer" zu warten. Der Hauptübertragungsweg ist das Händeschütteln. Andere Ansteckungsmöglichkeiten sind z. B. über Türklinken oder auch über Geldmünzen. Auf eine Seite einer 1€-Münze passen für jeden Erdbewohner ca. 200 Viren.

Damit die Verbreitung von Erkältungen nicht zu groß wird, sollte jeder Erkrankte einige Regeln beachten:

1. In ein Taschentuch niesen und den Kopf zu Seite drehen!

2. Papiertaschentücher zum einmaligen Gebrauch verwenden!

3. Papiertaschentücher nur in geschlossene Abfallbehälter entsorgen!

4. Nie in die rechte Hand husten, da diese zur Begrüßung gegebn wird!

5. Möglichst häufig die Hände waschen!

6. Bei einer starken Erkältung zu Hause bleiben und diese auskurieren!

Alle nicht erkrankten Personen können sich überwiegend durch ein starkes Immunsystem schützen. Dazu gehört natürlich die Vermeidung von Stress und vor allem eine gesunde und vitaminreiche Ernährung bzw. Unterstützung durch entsprechende Nahrungsergänzungsmittel (Vitaminpräparate, Zinkpräparate, Vitamin C, etc.).